Face aux difficultés de la vie, nous essayons la plupart du temps de nous en sortir seuls ou avec l’aide de nos proches. Mais, dans certains cas, les solutions mises en place ne permettent pas d’améliorer notre situation. Pire, elles peuvent même l’aggraver. Quelque chose bloque, nous nous enlisons dans notre souffrance et nous ne savons plus quoi faire pour nous en sortir. Bref, c’est l’impasse ! Dans ces situations, qui paraissent sans issue, une psychothérapie peut s’avérer d’un grand secours. Elle permet, en effet, d’identifier les raisons de nos souffrances et les ressources à mobiliser pour les dépasser.

Si les résultats d’une thérapie varient d’une personne à l’autre, je veille à proposer, à chacune des personnes que je rencontre, un accompagnement personnalisé qui puisse, à la fois, vous aider à dépasser les difficultés que vous rencontrez, mais également :

• à mieux vous comprendre vous-même et vos émotions, comprendre votre fonctionnement, vos forces et vos fragilités, vos besoins et vos désirs ;
• à réfléchir à ce qui pourrait être changé dans votre vie afin qu’elle vous apporte plus de satisfaction et de bonheur ;
• à vous percevoir différemment, à acquérir une meilleure estime de soi, plus de confiance en soi et, par là même parvenir à une affirmation de soi plus juste ;
• à changer vos comportements limitants, ceux-là mêmes qui empêchent ou freinent votre évolution, ceux qui vous enferment dans une répétition douloureuse ;
• à tendre vers une façon d’être plus satisfaisante pour vous-même ;
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